content top

Откажись от завтрака — сделай добро!

Откажись от завтрака — сделай добро!

Уж очень упорно и настойчиво держится в умах людей следующая поговорка: «завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу»! Только вот состояние здоровья и новейшие исследования никак не ладятся с таким понятием!     а...

Далее

Чистый воздух — ключ к здоровью!

  Человек может неделями обходиться без пищи, несколько дней – без воды. А вот без воздуха он может прожить только около четырех минут! Воздух содержит примерно 20% кислорода, который жизненно необходим для человека. Кислород, соединяясь с...

Далее

Спите на здоровье!

  «Сон дороже золота», «Сон – лучшее лекарство» (русские народные пословицы) Современная жизнь насыщена множеством сменяющих друг друга событий и требует от человека большого напряжения. Сегодня все больше и больше людей жалуются на...

Далее

Достаточное употребление воды

  Количество выпиваемой воды должно быть еще больше при: — высокой температуре тела, — занятиях тяжелым физическим трудом, — высокой температуре окружающей среды и других условиях,  повышающих потоотделение; — заболеваниях,...

Далее

Наше удивительное тело

  Основной признак хорошего здоровья – не способность побить мировой рекорд на Олимпийских играх, взять верхнюю ноту в опере или отправить кого-то в нокаут на боксерском ринге. Основной признак целенаправленного фитнеса – долгая...

Далее
Страница 1 из 3123
content top