content top

Чистый воздух — ключ к здоровью!

  Человек может неделями обходиться без пищи, несколько дней – без воды. А вот без воздуха он может прожить только около четырех минут! Воздух содержит примерно 20% кислорода, который жизненно необходим для человека. Кислород, соединяясь с...

Далее

Спите на здоровье!

  «Сон дороже золота», «Сон – лучшее лекарство» (русские народные пословицы) Современная жизнь насыщена множеством сменяющих друг друга событий и требует от человека большого напряжения. Сегодня все больше и больше людей жалуются на...

Далее

Достаточное употребление воды

  Количество выпиваемой воды должно быть еще больше при: — высокой температуре тела, — занятиях тяжелым физическим трудом, — высокой температуре окружающей среды и других условиях,  повышающих потоотделение; — заболеваниях,...

Далее

Наше удивительное тело

  Основной признак хорошего здоровья – не способность побить мировой рекорд на Олимпийских играх, взять верхнюю ноту в опере или отправить кого-то в нокаут на боксерском ринге. Основной признак целенаправленного фитнеса – долгая...

Далее

10 причин заботиться о здоровье

  Чтобы насладиться крепким здоровьем в полном смысле этого слова, необходимо вести здоровый образ жизни. Многие знают, как укреплять свое здоровье, но не делают этого, так как не считают достаточно важным. Предлагаем вам поразмышлять над...

Далее
Страница 1 из 4123...4
content top